# Coaching by Douceur


## Posts

- [Hoe geur je helpt voelen, helen en vertragen](https://coachingbydouceur.nl/hoe-geur-je-helpt-voelen-helen-en-vertragen/): Hoe geur je helpt voelen, helen en vertragen Geurtherapie Je staat op. Je maakt thee. Je opent een raam. En ineens ruik je iets. Misschien is het de geur van de ochtend. Of van vers brood. Of van iets wat je ergens aan doet denken. En nog voor je er woorden aan kunt geven, voel je iets in je lijf. Een herinnering. Een stemming. Een reactie. Geur is onzichtbaar, maar zo aanwezig. Zo krachtig. Het beïnvloedt ons humeur, onze focus, ons gevoel van veiligheid – zonder dat we het altijd doorhebben. En dat maakt het een prachtige ingang voor zelfzorg. […]
- [Waarom zelfzorg geen luxe is (maar de basis van alles)](https://coachingbydouceur.nl/waarom-zelfzorg-geen-luxe-is-maar-de-basis-van-alles/): Waarom zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak Het belang van zelfzorg We leven in een tijd waarin zorgen voor anderen vanzelfsprekend is, en zorgen voor jezelf voelt als een extraatje. Alsof het pas mag als alles af is. Als iedereen blij is. Als het huis opgeruimd is, je inbox leeg, je lijstjes afgestreept. Maar wat als zelfzorg niet iets is voor erbij, maar de basis onder alles? In de praktijk zie ik het vaak: vrouwen die zichzelf pas toestaan om te rusten als ze uitgeput zijn. Die hun grenzen pas voelen als ze er al overheen zijn gegaan. En […]
- [De voordelen van online coaching](https://coachingbydouceur.nl/de-voordelen-van-online-coaching/): De voordelen van online coaching Online Coaching Online coaching is de afgelopen jaren enorm gegroeid in populariteit. Wat ooit begon als een praktische oplossing tijdens lockdowns, is inmiddels een volwaardige, waardevolle vorm van begeleiding geworden. Toch hoor ik nog regelmatig twijfels: “Is het wel persoonlijk genoeg?” of “Werkt het net zo goed als een sessie in real life?” En dat begrijp ik. Want online werken vraagt iets anders. Maar het geeft ook iets groots terug. In deze blog neem ik je mee in de voordelen van online coaching. Niet alleen vanuit mijn ervaring als coach, maar ook vanuit de verhalen […]

## Pages

- [Luisterend Oor](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/luisterend-oor/): Luisterend Oor Sessie oNLINE Sessie Luisterend Oor Sessie e leven in een wereld waarin we moeten doorgaan. Waar ruimte maken voor wat je voelt vaak als zwakte wordt gezien. Waar woorden als “druk”, “moe”, “overprikkeld” of “verdrietig” meestal weggelachen worden. Maar diep vanbinnen weet je: er is zoveel wat nog geen plek heeft gekregen.Je voelt het in je schouders, in je ademhaling, in de vermoeidheid achter je ogen.En misschien wil je het gewoon eens uitspreken. Zonder dat iemand zegt: “Je moet gewoon even…” De Luisterend Oor-sessie is precies dat. Een moment waarop je mag landen. Praten. Voelen. Stil zijn. Lucht […]
- [Reset Rituelen](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/reset-rituelen/): Reset Rituelen oNLINE CURSUS 7 dagen voor jezelf Voel je je moe, leeg of opgebrand? Alsof je alleen nog maar doorgaat zonder echt stil te staan bij jezelf? De 7-daagse Mini Reset is een korte, online cursus die je helpt om uit de automatische piloot te stappen en weer te gaan voelen. Deze cursus is gemaakt voor vrouwen die altijd voor anderen zorgen, maar zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt. Of je nu moeder bent, zorgt voor een ander, werkt, onder druk staat, deze week is voor jou. In 7 dagen geef je jezelf iets wat je misschien al lang niet […]
- [Blogs](https://coachingbydouceur.nl/blogs/): Blogs november 25, 2024 Uncategorized Building Resilience Coping Strategies for Life’s Challenges Lees Meer november 25, 2024 Uncategorized Exploring the Connection Between Mental and Physical Health Lees Meer november 25, 2024 Uncategorized Boosting Self-Esteem and Confidence Through Therapy Lees Meer
- [Coaching Licentie](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/coaching-licentie/): Coaching Licentie Lifestyle coach Partner Pakket Wil jij anderen begeleiden in hun reis naar meer rust, zachtheid en verbinding, maar wil je niet alles zelf opbouwen? De Coach Licentie is er speciaal voor coaches, begeleiders en moeders met een missie die willen starten of uitbreiden met een professioneel aanbod zonder alles vanaf nul te maken. Je ontvangt toegang tot de complete 7-daagse Mini Reset én de 4-weekse training ‘Terug naar Jezelf’, inclusief kant-en-klare werkboeken, Canva-templates, affirmatiekaarten, salespagina’s, promotiemateriaal en PDF-bestanden. Je mag deze trajecten commercieel gebruiken onder je eigen naam — online of in je praktijk. Alles is zorgvuldig ontwikkeld, […]
- [Selfcare Box](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/selfcare-box/): Selfcare Box Selfcare Box Een doosje vol liefde De Selfcare Box is een liefdevolle uitnodiging om te vertragen. Voor als je veel geeft, vaak doorgaat, en ergens voelt dat jij ook zachtheid nodig hebt. Het is geen luxe, maar een herinnering: jij mag er óók zijn. In deze box vind je zorgvuldig gekozen items die rust brengen, zoals een mini-gids met reflecties, een geur- of verzorgingsproduct, een tastbaar element, een handgeschreven kaart en een QR-code naar een meditatie. Alles is duurzaam en met aandacht verpakt – als een cadeau voor jezelf of iemand anders. Of je nu midden in de […]
- [1-op-1 coaching](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/1-op-1-coaching/): 1-op-1 coaching oNLINE coaching Samen op pad Soms weet je dat het anders moet, maar niet hoe. Je bent moe van altijd doorgaan, het sterke gezicht, het zorgen voor iedereen behalve jezelf. Je wilt rust, maar ook steun. Je wilt iemand die je begrijpt, die luistert zonder oordeel, en die je helpt om weer te voelen wie jij bent – los van alle rollen die je vervult. Mijn 1-op-1 coaching is er voor vrouwen die verlangen naar meer rust, verbinding en richting. Het is geen standaard traject, maar een veilige, liefdevolle reis waarin jij centraal staat. We werken met zachte […]
- [Terug Naar Jezelf](https://coachingbydouceur.nl/services__trashed/terug-naar-jezelf/): Terug naar Jezelf oNLINE CURSUS Cursus Terug naar Jezelf Voel je dat je altijd maar doorgaat en weinig tijd hebt voor jezelf? Deze online training van vier weken helpt je om rustmomenten in te bouwen, oude patronen los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt. Met kleine, haalbare stappen creëer je meer rust, balans en verbinding met jezelf. Je leert hoe je in je drukke leven ruimte maakt voor jezelf, hoe je luistert naar je lichaam en weer in je kracht komt te staan. Als extra ontvang je een Selfcare Box met zorgvuldig gekozen producten die je […]
- [Contact](https://coachingbydouceur.nl/contact/): Contact CONTACT Vrijblijvend Kennismaken Heb je een vraag, wil je iets delen of kennismaken? Je bent welkom. Stuur me gerust een bericht via het formulier, whatsapp of per mail.   Telefoon +91 – 123 456 7890 Email Contact@douceurcoaching.nl Bereikbaarheid Ik ben bereikbaar van maandag tot en met donderdag en reageer meestal binnen één tot twee werkdagen. FAQS Veelgestelde Vragen Heb je nog meer vragen? Neem gerust contact op! +01 789 859 664 Voor wie is de coaching bedoeld? Mijn coaching is er voor moeders die zich vaak alleen voelen, ook als ze een partner of sociaal netwerk hebben. Vrouwen die veel […]
- [Tarieven](https://coachingbydouceur.nl/pricing-plan/): Tarieven Cursus: 7-daagse Mini Reset Een online training van 7 dagen met liefdevolle opdrachten, korte meditaties en kleine zelfzorgmomenten. € 47 (Termijnen mogelijk) Dagelijkse oefeningen en meditaties Werkboek en audio’s inbegrepen Directe toegang na aanmelding Aanmelden Cursus: Terug naar Jezelf Een 4-weekse online cursus vol rust, reflectie en mini-rituelen. Voor wie verlangt naar verbinding met zichzelf. € 77 (Termijnen mogelijk) 4 modules met rituelen, meditaties, reflectieopdrachten Werkboek, affirmatiekaarten en audiobestanden Werkboek, affirmatiekaarten en audiobestanden Aanmelden 12 weken 1-op-1 coaching Een persoonlijk traject met zes 1-op-1 sessies, tussentijdse ondersteuning, een werkboek en een Selfcare Box. € 499 (Termijnen mogelijk) Rituelen, meditaties […]
- [Over Mij](https://coachingbydouceur.nl/about-us/): Mijn Verhaal OVER MIJ Mijn Verhaal Ik ben Douceur, moeder van een prachtige tienerdochter en ervaringsdeskundige in het dragen van veel tegelijk. Er kwam een moment in mijn leven dat ik er echt alleen voor stond. Niet alleen in praktische zin met zorg, huishouden en financiën, maar ook emotioneel. Ik was moeder, kostwinner, trooster, regelaar en vrouw in één. En dat ging, totdat het niet meer ging. We hebben samen veel meegemaakt en het klopt wat ze zeggen: What does not kill you makes you stronger. Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in alle rollen die […]
- [Home](https://coachingbydouceur.nl/): LIFE COACH GLOW & GROW Ik begeleidt moeders die alles dragen, behalve zichzelf. Hier vind je ruimte, rust en rituelen die je helpen thuiskomen bij jezelf, zonder schuldgevoel. Start Vandaag 1-op-1 Coaching Oline cursussen Selfcare Pakket Coach Licentie Vrouwen begeleid 0 + 0 + OVER MIJ Wie ben ik? Ik ben geen coach die vertelt hoe het moet. Ik ben een vrouw, moeder en ervaringsdeskundige die het zelf heeft geleefd. Ik weet hoe het voelt om alles alleen te dragen, om sterk te moeten zijn terwijl je vanbinnen instort. Ik ging van overleven naar leven, van verdwaald zijn in wat […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)